Babyfreundlicher Makrelenaufstrich

Babyfreundlicher Makrelenaufstrich

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

280 g

Zutaten

Frischkäse
75 g
Crème fraîche
50 g
Makrele, geräuchert enthäutet, in Stücken, entgrätet
160 g
schwarzer Pfeffer, gemahlen nach Geschmack
Zitronensaft nach Geschmack

Nährwerte pro 30 g

Kalorien 208 kcal / 870 kJ

Protein 8 g

Fett 8 g

Kohlenhydrate 25 g

Ballaststoff 1 g

Gesättigte Fettsäuren 4 g

Natrium 0 mg

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