Smoothie με βατόμουρα και βρώμη

Smoothie με βατόμουρα και βρώμη

5.0 2 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 10 Min

3 μπουκάλια

Zutaten

νιφάδες βρώμης
30 γρ.
νερό
400 γρ.
βατόμουρα
400 γρ.
μπανάνες σε κομμάτια
100 γρ.
μέλι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
2 - 3 κ.σ.
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο
2 κ.σ.
αλάτι
1 πρέζα

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 μπουκάλι

Protein 3.3 g

Kalorien 611 kJ / 146 kcal

Fett 1.3 g

Ballaststoff 10.3 g

Kohlenhydrate 27.3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Πίσω στη δράση 12 Rezepte
Griechenland

Das könnte dir auch gefallen

Σπαγγέτι λαχανικών με πέστο από σπανάκι και δυόσμο με τον Κόφτη Λαχανικών+

20 Min

Αλμυρό παντεσπάνι σε σχήμα χριστουγεννιάτικου δέντρου

Keine Bewertungen

Ψωμί χωρίς γλουτένη

3 Std. 20 Min

Χειμωνιάτικη σούπα με κοτόπουλο

1 Std.

Ζυμαρικά με ραγού λαχανικών

45 Min

Πλιγούρι

35 Min

Κάρυ με φακές και κολοκύθα στον ατμό

1 Std. 15 Min

Φαχίτας με μοσχάρι

30 Min

Ρολά κανέλας ατμού XXL

50 Min

Γαρίδες με τσίλι και σκόρδο

10 Min

Τραγανές μπάρες με φιστικοβούτυρο

55 Min

Χυμός Smoothie

5 Min