Blumenkohl-Wings

Blumenkohl-Wings

3.6 35 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 45 Min

4 Portionen

Zutaten

Blumenkohlröschen
900 g
Milch
150 g
Wasser
50 g
Kichererbsenmehl
120 g
Knoblauchpulver
2 TL
Salz
1 TL
Paprika de la Vera
1 TL
Butter in Stücken
30 g
Barbecue-Sauce (siehe Tipp)
200 g

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 Portion

Natrium 667 mg

Protein 11 g

Kalorien 992 kJ / 237 kcal

Fett 10 g

Ballaststoff 6.5 g

Gesättigte Fettsäuren 5 g

Kohlenhydrate 28 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

THERMOMIX® Magazin 1/2024 41 Rezepte
Deutschland

Das könnte dir auch gefallen

Marinierte Blumenkohlspieße mit Kräuterdip

Marinierte Blumenkohlspieße mit Kräuterdip

35 Min

Kartoffel-Frikadellen mit Käsefüllung

Kartoffel-Frikadellen mit Käsefüllung

1 Std. 20 Min

Gegrillte Pilze mit Nussfüllung (vegan)

Gegrillte Pilze mit Nussfüllung (vegan)

35 Min

Milchreispizza

Milchreispizza

50 Min

Spinat-Reibekuchen-Burger

Spinat-Reibekuchen-Burger

35 Min

Seitan-Grundrezept

Seitan-Grundrezept

48 Std.

Weiße Schoko-Kichererbsen-Mousse

Weiße Schoko-Kichererbsen-Mousse

3 Std. 30 Min

Safranreisbällchen auf Tomatensauce

Safranreisbällchen auf Tomatensauce

2 Std. 30 Min

Vegane Chicken-Nuggets

Vegane Chicken-Nuggets

8 Std. 30 Min

Vegane Gänsekeulen

Vegane Gänsekeulen

1 Std. 15 Min

Gebackener Blumenkohl mit süßer Knobi-Glasur und Sesamdip

Gebackener Blumenkohl mit süßer Knobi-Glasur und Sesamdip

1 Std.

Vegane Frikadellen mit Kartoffelsalat

Vegane Frikadellen mit Kartoffelsalat

1 Std. 20 Min