Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Spaghetti-Salat im Glas
Zubereitung 15 Min
Gesamt 35 Min
4 Portionen
Zutaten
-
Wasser und mehr zum Kochen480 g
-
Salz und etwas mehr zum Kochen1 TL
-
Dinkel-Vollkornspaghetti (siehe Tipp)200 g
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Walnusshälften30 g
-
Medjool Datteln, entsteint halbiert (ca. 40 g)2
-
Olivenöl40 g
-
Sojasauce40 g
-
Sesamöl30 g
-
Chiliflocken, getrocknet5 - 10 g
-
Sesam15 g
-
Agavendicksaft30 g
-
Zitronensaft20 g
-
Chicorée in Stücken (2 cm)100 g
-
Babyspinat, frisch50 g
-
Möhren in dünnen Streifen100 g
-
Avocado in Würfeln (1,5 cm)100 g
-
Cherry-Tomaten halbiert160 g
-
Tempeh in Würfeln (1 cm)200 g
-
Kürbiskerne20 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
1188 mg
Protein
22 g
Kalorien
2695 kJ /
644 kcal
Fett
36 g
Ballaststoff
12.1 g
Gesättigte Fettsäuren
5 g
Kohlenhydrate
65 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Rote-Bete-Couscoussalat mit gebratenen Maultaschen
25 Min
Griechischer Brokkolisalat mit Rucola-Pesto und gerösteter Zitrone
30 Min
Cheesy-Gnocchi-Salat
25 Min
Rote-Linsen-Protein-Salat
25 Min
Rote-Linsen-Protein-Salat
25 Min
Overnight Reissalat mit Gurke und Dill
8 Std. 15 Min
Koreanischer Eisbergsalat für Eilige
10 Min
XXL Kartoffelrösti mit Pilzen
1 Std. 30 Min
Weißkohlsalat mit Walnuss-Gorgonzola-Topping
20 Min
Möhren-Fenchel-Salat
30 Min
Fenchel-Paprika-Salat mit Haselnuss-Dressing
30 Min
Winterliche Salatbowl mit Avocadocreme und Räucherlachs
40 Min