Geräte und Zubehör
Dinkelhack-Zucchinipäckchen vom Grill
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 10 Min
8 Stück
Zutaten
-
Dinkelkörner, geschält (siehe Tipp)125 g
-
Zucchini längs in 16 dünnen Scheiben (à 50 g)800 g
-
Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln15 g
-
Salz zum Würzen
-
Zwiebel halbiert50 g
-
Knoblauchzehen2
-
Wasser400 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Limettensaft1 TL
-
Sojasauce10 g
-
Agavendicksaft10 g
-
Thymian, getrocknet1 TL
-
Basilikum, getrocknet1 TL
-
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen¼ TL
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Stück
Natrium
83 mg
Protein
4 g
Kalorien
400 kJ /
96 kcal
Fett
2 g
Ballaststoff
2.9 g
Gesättigte Fettsäuren
0 g
Kohlenhydrate
16 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Vegan grillen
8 Rezepte
Deutschland
Deutschland
Das könnte dir auch gefallen
Kichererbsen-Taler mit Kräuterquark und Tomatensalat
30 Min
Gerösteter Blumenkohl mit Pumpernickelcrunch und Sesam-Hollandaise
1 Std.
Rote-Bete-Tarte
1 Std. 30 Min
Ratatouille-Galette
1 Std. 30 Min
Coleslaw
10 Min
Herzhafter Quitten-Crumble
45 Min
Couscous-Strudel mit Röstgemüse und Minz-Granatapfel-Dressing
1 Std. 30 Min
Buchweizen-Flammkuchen mit Wurzelgemüse und Chili-Honigglasur
1 Std. 10 Min
Burrata-Pizza
1 Std. 40 Min
Winterpilaw mit Steckrüben und Blumenkohl
1 Std.
Pulled-BBQ-Pilze mit Avocado-Dip
1 Std.
Orientalische Veggie-Patties
1 Std. 35 Min