Sellerie-Kräuter-Puffer mit Avocadoquark

Sellerie-Kräuter-Puffer mit Avocadoquark

3.9 60 Bewertungen

Zubereitung 30 Min

Gesamt 1 Std.

4 Portionen

Zutaten

Sellerie-Kräuter-Puffer

Zwiebeln halbiert
100 g
Knollensellerie in Spalten
700 g
Knoblauchzehen (optional)
2
Salz
1 TL
Parmesan in Stücken
120 g
Petersilie
20 g

Avocadoquark und Fertigstellung

Limettensaft
10 g
Avocado in Stücken
100 g
Knoblauchzehe
1
Magerquark
200 g
Frühlingszwiebeln in feinen Ringen
30 g
Salz
1 TL
Cayenne-Pfeffer
¼ TL
Pfeffer
¼ TL
Eier
5
Flohsamenschalen
5 EL
Öl zum Braten
20 g

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 Portion

Natrium 503 mg

Protein 28 g

Kalorien 1737 kJ / 415 kcal

Fett 28 g

Ballaststoff 15 g

Gesättigte Fettsäuren 10 g

Kohlenhydrate 9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

THERMOMIX® Magazin 1/2024 41 Rezepte
Deutschland

Das könnte dir auch gefallen

Spargel-Rucola-Suppe

40min

Zucchini-Monster

30min

Salat aus Möhren-Apfel-Spiralen mit Feta und Nüssen

15min

Rote-Bete-Pfannkuchen mit Ziegenfrischkäse

15min

Pizza auf Gemüsespiralen

45min

Couscous-Bällchen mit Süßkartoffel-Tahin-Creme

1h 25min

Zucchini-Frühstücks-Nester

30min

Rote-Bete-Salat mit Meerrettich

10min

Staudensellerie-Parmesan-Salat

40min

Fenchel-Paprika-Salat mit Haselnuss-Dressing

30min

Zucchini-Halloumi-Plätzchen

1h

Grüne Spargel-Frittata

25min