Pollo speziato e purè di cavolfiore

Pollo speziato e purè di cavolfiore

4.5 34 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 porzioni

Zutaten

  • di acqua bollente
    500 g
  • di cimette di cavolfiore
    500 g
  • di petti di pollo a fette
    400 g
  • olio extravergine di oliva q.b.
  • spezie miste a piacere (paprika, coriandolo, curry)
  • di latte intero
    160 g
  • di burro
    30 g
  • di sale + q.b.
    ½ cucchiaino

Nährwerte pro 1 porzione

Kalorien 235.8 kcal / 986.5 kJ
Protein 28.7 g
Fett 11.3 g
Kohlenhydrate 5.4 g
Ballaststoff 3 g
Gesättigte Fettsäuren 5.1 g
Natrium 308 mg

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