Orzotto con zucchine e formaggio di capra

Orzotto con zucchine e formaggio di capra

4.0 1 Bewertung
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
4 porzioni

Zutaten

  • spicchio di aglio
    1
  • di olio extravergine di oliva
    50 g
  • di zucchine a dadini (2 cm)
    400 g
  • di mentuccia lavata e tritata grossolanamente
    5 g
  • foglia di alloro secca
    1
  • di cipolla in quarti
    100 g
  • di orzo perlato sciacquato e scolato
    250 g
  • di dado per brodo vegetale (vedere consigli)
    40 g
  • di acqua
    850 g
  • di formaggio di capra fresco a pezzi (1 cm)
    120 g

Nährwerte pro 160 g

Kalorien 311 kcal / 1301 kJ
Protein 9.1 g
Fett 15 g
Kohlenhydrate 35 g
Ballaststoff 2 g
Gesättigte Fettsäuren 4.8 g
Natrium 0.3 mg

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