Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
La crème choco-fraise
- 20 g de sucre en poudre
- 50 g de chocolat parfumé de fraise, type Yogurette ou Valrhona inspiration fraise, coupé en morceaux
- 150 g de fromage blanc nature
- 30 g de crème liquide 30-40% m.g.
- 1 c. à café de pépites de chocolat
La salade
- 100 g de chicorée frisée, coupée en morceaux (3 cm)
- 50 g de pomme, coupée en morceaux (3 cm)
- 20 g de noix décortiquées
- ½ c. à café de sel
- 3 pincées de poivre moulu
- 15 g de vinaigre de cidre
- 20 g d'huile d'olive
Les pâtes au ragoût
- 20 g de parmesan
- 50 g de poireau
- 1 gousse d'ail
- 100 g de carottes
- 60 g de céleri branche
- 15 g d'huile végétale
- 150 g de viande de bœuf, taillé en lanières (1 cm) (voir "Conseil(s)")
- 250 g de tomates concassées en conserve
- 1 pincée de sucre en poudre
- ½ c. à café de sel
- 3 pincées de poivre moulu
- ½ c. à café de beurre
- 100 g d'eau
- 3 feuilles de basilic frais
- 100 g de pâtes sèches, type penne
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 7209.1 kJ / 1723 kcal
- Protein
- 80.6 g
- Kohlenhydrate
- 158.9 g
- Fett
- 88.7 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 25.9 g
- Ballaststoff
- 19.1 g
- Natrium
- 3492.9 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Riz au poulet et chorizo
35 min
Poulet à la sauce tomate, purée pomme de terre et courgette
1 Std.
Pâtes au thon et à la sauce tomate
30min
Spaghetti au poulet, sauce crémeuse aux épinards
30min
Tacos au bœuf, tomates et cheddar
35 min
Salade de pomme de terre, pois gourmands, jambon et oignon rouge
35 min
Gratin de poisson et pommes de terre
1 Std. 10 Min
Roulé d'omelette à la vapeur, champignons sautés et salade
40 Min
Pommes de terre farcies façon raclette
35 min
Salade de thon, haricots et avocat
20min
Riz au safran et poulet
40 Min
Salade de brocoli et pomme au bœuf
25min