Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 8 χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
- 1 πορτοκάλι, σε κομμάτια
- 1 μπανάνα, σε κομμάτια
- 130 γρ. καρότα, σε κομμάτια
- 70 γρ. χυμό καρότου, φρέσκο
- 50 γρ. παγάκια
- 12 καρύδια, κομμένα στη μέση
- 20 γρ. σιρόπι σφενδάμου
- ¾ κ.γλ. κανέλα, αλεσμένη
- 40 γρ. νιφάδες βρώμης
- 2 κ.γλ. καρύδα, αποξηραμένη, αλεσμένη, άγλυκη
- Nährwerte
- pro 1 μερίδα
- Kalorien
- 2561 kJ / 612 kcal
- Protein
- 11 g
- Kohlenhydrate
- 76 g
- Fett
- 26 g
- Ballaststoff
- 12.7 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Γαλλική μους (marquise) σοκολάτας
Keine Bewertungen
Μους σοκολάτας με πορτοκάλι
Keine Bewertungen
Smoothie μπολ σοκολάτας με μπανάνα και κακάο νιμπς
2h 10min
Σαλάτα με γαρίδες και αγγούρι
55min
Μπουκιές με ζύμη βρώμης και άλειμμα λεμονιού
5h 15min
Γάλα κάνναβης
Keine Bewertungen
Αρνίσια παϊδάκια σχάρας με ταμάρινδο και τσίλι
55min
Δέσμες από φασολάκια, πατάτες και βούτυρο αρωματισμένο με θυμάρι
50min
Πατάτες με το κάλυμμα μαχαιριών/αποφλοιωτή (TM5)
45min
Ραδίκια στον ατμό
50min
Βέγκαν bowls με μανιτάρια
Keine Bewertungen
Γαρίδες με τσίλι και σκόρδο
10 min