Geräte und Zubehör
Τζατζίκι χωρίς γαλακτοκομικά
Zubereitung 5 Min
Gesamt 24 Std. 5 Min
1 βαζάκι
Zutaten
-
φιστίκια κάσιους125 γρ.
-
νερό πόσιμο, για το μούλιασμα
-
δυόσμο, φρέσκο μόνο τα φύλλα (περίπου 15 γρ.)5 κλωνάρια
-
αγγουράκια σε κομμάτια230 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο2
-
φρέσκια καρύδα λευκή (άγουρη) (που η σάρκα της είναι μαλακή και έχει πολύ νερό μέσα)145 γρ.
-
λάιμ μόνο το χύμο του1
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 βαζάκι
Natrium
197.4 mg
Protein
24.3 g
Kalorien
3541 kJ /
843 kcal
Fett
62.1 g
Ballaststoff
13.5 g
Gesättigte Fettsäuren
10.5 g
Kohlenhydrate
42.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Βέγκαν-Νηστίσιμα
10 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Κέικ με χουρμάδες, μήλα και καρύδια
1 Std. 30 Min
Ζυμαρικά με σιγομαγειρεμένη σάλτσα μελιτζάνας
5 Std. 40 Min
Κολοκυθομπιφτέκια
40 Min
Πρόγευμα στο πόδι
10 Min
Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα
40 Min
Μπισκοτάκια με κινόα και καρότο
30 Min
Πουτίγκα σοκολάτας με χουρμάδες
25 Min
Τάρτα με κρέμα από φιστίκια κάσιους και μους σοκολάτας με αβοκάντο
1 Std. 15 Min
Ριγκατόνι με φύλλα μπακλαβά
1 Std. 50 Min
Ψωμί ολικής αλέσεως στον ατμό
2 Std.
Λαζάνια στον ατμό με μελιτζάνες και τυρί ρικότα
1 Std. 25 Min
Ντομάτες γεμιστές με μανιτάρια και ξηρούς καρπούς
1 Std. 5 Min