Spinat-Crostini

Spinat-Crostini

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Zubereitung 10 Min

Gesamt 20 Min

6 Portionen

Zutaten

Pinienkerne
30 g
Feta in Stücken
200 g
Knoblauchzehe
1
Zwiebel halbiert
30 g
Olivenöl
20 g
Babyspinat, frisch
150 g
Pfeffer
1 Prise
Muskat
1 Prise
getrocknete Tomaten, in Öl abgetropft, fein geschnitten
40 g
Ciabatta geröstet
12 Scheiben
Honig (optional) zum Beträufeln

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 Portion

Natrium 577 mg

Protein 11 g

Kalorien 1174 kJ / 281 kcal

Fett 16 g

Ballaststoff 2.7 g

Gesättigte Fettsäuren 6.1 g

Kohlenhydrate 26 g

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