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Granola cocco e mandorle

Granola cocco e mandorle
4.9 29 Bewertungen
Zubereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
700 g
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Zutaten

  • 100 g di mandorle pelate
  • 250 g di fiocchi di avena grossolani
  • 50 g di fiocchi di farro
  • 80 g di cocco disidratato grattugiato
  • 50 g di semi di zucca
  • 40 g di semi di girasole
  • 30 g di semi di sesamo
  • 220 g di sciroppo di agave
  • 30 g di olio di cocco
  • 4 g di cannella in polvere (optional)

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 45 g

Natrium 69.9 mg
Protein 4.9 g
Kalorien 983.2 kJ / 235 kcal
Fett 11.8 g
Ballaststoff 3.8 g
Gesättigte Fettsäuren 5.4 g
Kohlenhydrate 29.5 g

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