Zucchini-Frühstücks-Nester

Zucchini-Frühstücks-Nester

3.7 11 Bewertungen

Zubereitung 30 Min

Gesamt 30 Min

6 Portionen

Zutaten

Möhren
200 g
Zucchini
300 g
Ei
1
Salz
2 TL
Pfeffer
½ TL
Oregano
2 TL
Schnittlauch in feinen Röllchen
2 EL
Tabasco (optional)
3 Spritzer
Haferflocken
3 EL
Kartoffelstärke
3 EL
Öl
3 EL
Eigelb
6
Salz
Pfeffer

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 Portion

Natrium 824 mg

Protein 5 g

Kalorien 721 kJ / 173 kcal

Fett 12 g

Ballaststoff 2.2 g

Gesättigte Fettsäuren 3 g

Kohlenhydrate 13 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Thermomix® Gemüse Styler mit TM5 59 Rezepte
Deutschland

Das könnte dir auch gefallen

Zucchini-Waffeln mit Feta-Creme

45 Min

Vegane Chicken-Nuggets

8 Std. 30 Min

Rote-Bete-Salat mit Meerrettich

10 Min

Gemüse vom Blech mit Pilzrahmsauce

1 Std. 15 Min

Coleslaw

10 Min

Coleslaw

10 Min

Zucchini-Käse-Pfannkuchen mit Dill-Knoblauch-Sauce

1 Std. 15 Min

Layered Mousse mit Spinat, Himbeeren und Avocado

2 Std. 25 Min

Herzhafte Waffel-Sandwiches

35 Min

Brokkoli-Frikadellen mit Kartoffelpüree und Radieschen-Salat

1 Std.

Chicoréesalat mit Süßkartoffel-Bärlauch-Dressing

45 Min

Champignons mit Blattspinat-Füllung

40 Min