Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 80 g queijo Gouda
- 70 g alho-francês
- 2 dentes de alho
- 10 g malagueta
- 30 g azeite, mais q.b. p/ untar
- 150 g pimento vermelho cortado em cubos (1cm aprox.)
- 200 g fiambre em cubos
- 250 g brócolos cortados em pedaços
- 750 g queijo quark
- 3 ovos
- 2 g goma xantana
- 1 - 2 pitadas de sal
- 1 - 2 pitadas de pimenta
- ½ c. chá de paprika fumada
- Nährwerte
- pro 4 doses
- Kalorien
- 8428.7 kJ / 2014.5 kcal
- Protein
- 164.8 g
- Kohlenhydrate
- 76.5 g
- Fett
- 116.6 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 41.3 g
- Ballaststoff
- 15.8 g
- Natrium
- 6260.2 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Atum fresco com feijão-verde
30 min
Almôndegas com legumes estufados
45 min
Tarte de cogumelos
50min
Empadão de lulas
1h 25min
Bacalhau com massa e molho de pimento morrone
45 min
Menu: Ratatouille, legumes com grão e ovos e molho de espargos
1 godz.
Ovos no forno com legumes espiralizados - TM5
Keine Bewertungen
Omelete proteica
30 min
Empadão de frango com caril
1 godz. 15 min
Bacalhau com pesto de tomate com batata doce
50min
Noodles de arroz com tiras de porco e legumes
30 min
Salada de arroz com atum
35 min