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Gratinado de legumes e queijo
Zubereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
4 doses
Zutaten
-
queijo Gouda80 g
-
alho-francês70 g
-
alho2 dentes de
-
malagueta10 g
-
azeite mais q.b. p/ untar30 g
-
pimento vermelho cortado em cubos (1cm aprox.)150 g
-
fiambre em cubos200 g
-
brócolos cortados em pedaços250 g
-
queijo quark750 g
-
ovos3
-
goma xantana2 g
-
sal1 - 2 pitadas de
-
pimenta1 - 2 pitadas de
-
paprika fumada½ c. chá de
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 4 doses
Natrium
6260.2 mg
Protein
164.8 g
Kalorien
8428.7 kJ /
2014.5 kcal
Fett
116.6 g
Ballaststoff
15.8 g
Gesättigte Fettsäuren
41.3 g
Kohlenhydrate
76.5 g
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