Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Vinaigrette
- 1 tsp Dijon mustard
- 90 g extra virgin olive oil
- 60 g red wine vinegar
- 1 tsp caster sugar
- 2 pinches sea salt
- 2 pinches ground black pepper
Potato salad
- 500 g water
- 1000 g new baby potatoes, cut into quarters
- 4 spring onions/green onions, trimmed and cut into pieces
- 7 sprigs fresh parsley, leaves only
- 5 sprigs fresh dill, leaves only
- 7 sprigs fresh chives
Mayonnaise
- 200 g extra virgin olive oil
- 1 egg
- 20 g freshly squeezed lemon juice
- 1 tsp Dijon mustard
- 2 pinches sea salt
- 2 pinches ground black pepper
Crispy topping
- extra virgin olive oil, to shallow fry
- 2 tbsp pickled capers, drained and dried
- 4 garlic cloves, thinly sliced
- 2 tbsp flaked almonds
Assembley
- 60 g rocket leaves
- 12 cornichons, baby, cut into halves
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 2530.5 kJ / 604.8 kcal
- Protein
- 6 g
- Kohlenhydrate
- 33.8 g
- Fett
- 50.6 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 7.9 g
- Ballaststoff
- 5.2 g
- Natrium
- 201.2 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Crunchy broccoli salad with speck
10 min
Chicken, spinach and leek risotto
30 min
Creamy chicken curry and rice
45 min
Mexican corn salad
25 min
Korean beef lettuce cups with pickles (Diabetes, TM6)
55 min
Vegetable bake (Thermomix® Cutter)
55 min
Super Green Pasta (Darren Robertson)
30 min
Bean and broccoli fritters with mango salad (Diabetes)
25 min
Spinach and paneer curry (Diabetes)
50 min
Nourish bowl (Diabetes, Thermomix® Cutter, TM6)
55 min
Buffalo chicken pizza
1 godz. 30 min
Broccoli, red capsicum and pine nut salad
10 min