Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Pikantes Hähnchen mit Quinoa und gemischtem Salat
Zubereitung 20 Min
Gesamt 45 Min
4 Portionen
Zutaten
-
Hähnchenbrustfilets, ohne Haut (ca. 600 g)4
-
Petersilie abgezupft3 Stängel
-
Olivenöl45 g
-
Essig60 g
-
Honig25 g
-
Senf1 TL
-
Salz2 ½ TL
-
Pfeffer¾ TL
-
Zwiebel halbiert50 g
-
1 TL Chiliflocken, getrocknetrote Chilischote, frisch nach Wunsch entkernt1
-
Knoblauchzehe1
-
Sojasauce1 EL
-
Tomatenmark20 g
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen½ TL
-
Zimt⅓ TL
-
Ingwer, gemahlen⅓ TL
-
Muskat2 Prise
-
Paprika edelsüß1 EL
-
Wasser1300 g
-
Quinoa150 g
-
Süßkartoffel in Würfeln (ca. 2 cm)200 g
-
Rote Bete in Würfeln (ca. 2 cm)200 g
-
Salatgurke in Würfeln (ca. 2 cm)1
-
Cherry-Tomaten halbiert200 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
2393 mg
Protein
41 g
Kalorien
2215 kJ /
529 kcal
Fett
17 g
Ballaststoff
6.5 g
Gesättigte Fettsäuren
3 g
Kohlenhydrate
48 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Lieblingsbowls
11 Rezepte
Deutschland
Deutschland
Das könnte dir auch gefallen
Low-Carb-Nudeln mit Hähnchen und Asia-Gemüse
40 Min
Kimchi-Omelette
35 Min
Gebackener Lachs mit Zucchininudeln
30 Min
Regenbogen-Bowl mit Sweet-Chili-Hähnchen
40 Min
Tabouleh-Bowl
30 Min
Hähnchen-Kimchi-Salat
15 Min
Rindfleisch mit roter Paprika
40 Min
Hirsecurry mit Hähnchen
40 Min
Asia-Puten-Geschnetzeltes
35 Min
Kürbis-Hummus-Bowl mit Hähnchen
45 Min
Puten-Gemüse-Gyros
30 Min
Lachs-Curry
25 Min