Insalata di farro con Feta e verdure di stagione

Insalata di farro con Feta e verdure di stagione

3.7 17 Bewertungen

Vorbereitung 5 Min

Gesamt 40 Min

6 porzioni

Zutaten

di acqua
700 g
di farro perlato (cottura 15-20 minuti)
350 g
di melanzane a tocchetti (1 cm)
200 g
di carote pelate e a tocchetti (1 cm)
200 g
di zucchine a tocchetti (1 cm)
200 g
di sale
1 cucchiaino
di Feta sbriciolata
200 g
olio extravergine di oliva a piacere
semi misti a piacere

Nährwerte pro 1 porzione

Kalorien 345 kcal / 1443.7 kJ

Protein 15.2 g

Fett 13.4 g

Kohlenhydrate 43.5 g

Ballaststoff 6.3 g

Gesättigte Fettsäuren 1 g

Natrium 868 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Voi...Noi...Bimby® - Settembre 2023 31 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Insalata di cereali misti e verdure

Insalata di cereali misti e verdure

1 Std. 15 Min

Cous cous con sgombro e olive

Cous cous con sgombro e olive

30 Min

Farro tonno e pomodorini secchi (Modalità Cuoci riso)

Farro tonno e pomodorini secchi (Modalità Cuoci riso)

30 Min

Farro al pesto e fagiolini

Farro al pesto e fagiolini

30 Min

Orzo con pomodorini, ceci e zucchine

Orzo con pomodorini, ceci e zucchine

35 Min

Insalata di farro con tacchino e verdure

Insalata di farro con tacchino e verdure

40 Min

Insalata di farro, fagioli, sedano e carote

Insalata di farro, fagioli, sedano e carote

35 Min

Insalata di riso venere

Insalata di riso venere

40 Min

Insalata di farro perlato alla greca

Insalata di farro perlato alla greca

30 Min

Insalata di orzo con verdure (vegan)

Insalata di orzo con verdure (vegan)

55 Min

Insalata di farro vegetariana

Insalata di farro vegetariana

1 Std. 30 Min

Insalata di farro con salmone e verdure

Insalata di farro con salmone e verdure

45 Min