Spezzatino di pesce spada a Cottura Lenta

Spezzatino di pesce spada a Cottura Lenta

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Vorbereitung 10 Min

Gesamt 1 Std. 40 Min

4 porzioni

Zutaten

di pesce spada a cubetti (3 cm)
800 g
di passata di pomodoro
300 g
di cipolle rosse tagliate sottilissime
400 g
di capperi sott'aceto
1 cucchiaio
di alloro fresco
5 foglie
di acqua
100 g
di sale
1 cucchiaino raso

Nährwerte pro 1 porzione

Kalorien 149 kcal / 623.3 kJ

Protein 19 g

Fett 4.5 g

Kohlenhydrate 9 g

Ballaststoff 2.1 g

Gesättigte Fettsäuren 1.2 g

Natrium 651.4 mg

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