Geräte und Zubehör
Papillote de cabillaud aux agrumes et quinoa
Zubereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
4 portions
Zutaten
-
250 g de quinoa gros grain
-
1000 g d'eau
-
2 oranges
-
1 pamplemousse
-
1 citron vert
-
4 pavés de cabillaud, sans peau
-
4 c. à soupe de miel
-
sel
-
poivre moulu
-
baies roses concassées, pour la finition
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 portion
Protein
28 g
Kalorien
1541 kJ /
365 kcal
Fett
5 g
Kohlenhydrate
47 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Larousse - Je cuisine à tous les étages
50 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Cabillaud au soja et au gingembre
40 Min
Tajine de poissons au curry
45 Min
Farfalle de saumon, aneth et citron
30 Min
Magret de canard aux pommes et blé
1 Std. 5 Min
Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes
30 Min
Poêlée de saint-jacques, purée de patate douce épicée et beurre d'orange
35 Min
Cabillaud aux patates douces et à la courgette, sauce à l'orange
35 Min
Pavé de cabillaud au lard, boulgour et julienne de légumes
35 Min
Papillote de poisson au citron, carottes et riz
40 Min
Pavé de saumon sur lit de carottes et lentilles
55 Min
Papillotes de saumon, courgettes et riz
40 Min
Curry de cabillaud à la noix de coco
25 Min