Tajine de poissons au curry

Tajine de poissons au curry

3.0 9 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
4 portions

Zutaten

  • d'oignon en quartiers
    100 g
  • gousse d'ail
    1
  • d'huile d'olive
    3 c. à soupe
  • bulbes de fenouil en quartiers
    2
  • poivron rouge en lamelles
    1
  • de persil frais équeuté, et un peu pour la finition
    1 bouquet
  • citron jaune le zeste et le jus
    1
  • de curry en poudre
    2 c. à café
  • de cumin en poudre
    1 c. à café
  • d'eau
    800 g
  • du sel
  • du poivre moulu
  • de courgettes en fines rondelles
    400 g
  • pavés de cabillaud, sans peau
    2
  • pavés de saumon frais
    2

Nährwerte pro 1 portion

Kalorien 265 kcal / 1105 kJ
Protein 23 g
Fett 15 g
Kohlenhydrate 8 g

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