Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 120 g de riz rouge
- 1 courge butternut
- 150 g d'emmental, en morceaux
- ½ cube de bouillon
- 270 g d'eau
- 2 échalotes
- 100 g d'épinards frais, et 4 poignées pour servir
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 c. à soupe rase de mélange d'épices
- 160 g de poulet, en petits dés
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 2013.8 kJ / 481.3 kcal
- Protein
- 22.3 g
- Kohlenhydrate
- 46.7 g
- Fett
- 23.6 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 9.4 g
- Ballaststoff
- 4.3 g
- Natrium
- 86.1 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Rôti de porc à la moutarde et légumes d'automne
1 Std. 10 Min
Hachis parmentier aux herbes, purée au paprika
1h 45min
Courge butternut farcie au poulet
1 Std. 15 Min
Pavé de saumon sur lit de carottes et lentilles
55min
Tourte aux poireaux, truite fumée et ciboulette
1h 55min
Jambalaya de poulet
40min
Blanquette de veau et ses petits légumes
1 godz.
Semoule de chou-fleur aux crevettes
15min
Poulet rôti, salade de haricots blancs au pesto de roquette
1 godz.
Salade de brocoli et pomme au bœuf
25 Min
Quiche aux épinards et au saumon
35 Min
Cassoulet toulousain
1 Std. 40 Min