
Geräte und Zubehör
Haricots blancs à la tomate et au chorizo, poisson vapeur et crème à l'orange
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 1 Std.
4 portions
Zutaten
Les crèmes à l'orange
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de zeste d'orange (1 orange env.)10 g
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de sucre roux80 g
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de crème liquide, 30% m.g. min.250 g
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jaunes d'œufs3
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de sel1 pincée
Les haricots blancs à la tomate et au chorizo et le poisson vapeur
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de zeste de citron5 g
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de feuilles de persil frais10 g
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de sel5 g
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de chorizo coupé en morceaux150 g
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d'oignons coupés en deux120 g
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gousses d'ail2
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d'huile d'olive10 g
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filets de cabillaud (environ 150 g chacun)4
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de purée de tomates en conserve400 g
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de courgette en cubes (1 cm)200 g
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de thym déshydraté1 c. à soupe
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de bouillon de légumes en pâte2 c. à café
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de sel¼ c. à café
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de poivre noir moulu¼ c. à café
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de haricots blancs égouttés2 boîtes
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sucre roux pour caraméliser
Nährwerte pro 1 portion
Kalorien
1046.8 kcal /
4379.8 kJ
Protein
73.8 g
Fett
45.4 g
Kohlenhydrate
88.2 g
Ballaststoff
15.5 g
Gesättigte Fettsäuren
21.6 g
Natrium
1488 mg
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Cuisson tout-en-un vol. III
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