Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Kale mash
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 30 Min
4 portions
Zutaten
-
royal blue potatoes or Desiree potatoes, peeled and cut into evenly sized pieces (2-3 cm)1000 g
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garlic clove1
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sea salt1 tsp
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milk (see Tips)250 g
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kale finely shredded120 g
-
unsalted butter cut into pieces30 g
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ground black pepper2 pinches
-
extra virgin olive oil to drizzle
Nährwerte pro 1 portion
Kalorien
301.9 kcal /
1263.1 kJ
Protein
8.6 g
Fett
8.7 g
Kohlenhydrate
49.9 g
Ballaststoff
6.6 g
Gesättigte Fettsäuren
5.2 g
Natrium
529.4 mg
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