Kale mash

Kale mash

4.7 3 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 30 Min

4 portions

Zutaten

royal blue potatoes or Desiree potatoes, peeled and cut into evenly sized pieces (2-3 cm)
1000 g
garlic clove
1
sea salt
1 tsp
milk (see Tips)
250 g
kale finely shredded
120 g
unsalted butter cut into pieces
30 g
ground black pepper
2 pinches
extra virgin olive oil to drizzle

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 portion

Natrium 529.4 mg

Protein 8.6 g

Kalorien 1263.1 kJ / 301.9 kcal

Fett 8.7 g

Ballaststoff 6.6 g

Gesättigte Fettsäuren 5.2 g

Kohlenhydrate 49.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Thermomix® Everyday Winter 2024 72 Rezepte
Australien und Neuseeland

Das könnte dir auch gefallen

Eggplant and Lentil Salad

40 Min

Vegetable Stock Paste

Keine Bewertungen

Vegan Bolognese

50 Min

Soba noodles

1 Std.

Mushroom and kale risotto

55 Min

Sautéd vegetables with broccoli sauce (Thermomix® Cutter, using modes)

30 Min

Spicy pineapple vinaigrette

5 Min

Agedashi tofu

30 Min

Rich mushroom stew with buttermilk dumplings

45 Min

Rainbow cabbage rolls with mushroom sauce

2 Std. 40 Min

Hearty minestrone with herb gremolata

40 Min

Meat-free mushroom lasagne

1 Std. 30 Min