Polpettone di ceci e spinaci

Polpettone di ceci e spinaci

2.5 30 Bewertungen

Vorbereitung 20 Min

Gesamt 1 Std. 30 Min

6 porzioni

Zutaten

di acqua
600 g
di patate pelate e a pezzi (2-3 cm)
300 g
di spinaci freschi lavati
300 g
di erbe aromatiche fresche miste (es. rosmarino, salvia, timo, origano)
20 g
di semi di lino
15 g
di senape (optional)
35 g
di pangrattato + q.b.
30 g
di olio extravergine di oliva
15 g
di sale
2 - 3 pizzichi
di pepe nero macinato
2 - 3 pizzichi
di ceci lessati (vedere consigli)
300 g

Nährwerte pro 1 porzione

Kalorien 170.7 kcal / 714 kJ

Protein 7.5 g

Fett 6.1 g

Kohlenhydrate 23.1 g

Ballaststoff 5.6 g

Gesättigte Fettsäuren 0.4 g

Natrium 558.1 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Voi...Noi...Bimby® - Gennaio 2024 31 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Burger vegetali

Burger vegetali

40 Min

Burger di cavolo nero

Burger di cavolo nero

45 Min

Polpettone con purè di zucca (vegan)

Polpettone con purè di zucca (vegan)

1 Std. 30 Min

Polpette di gambi di bietole e pane raffermo

Polpette di gambi di bietole e pane raffermo

1 Std.

Frittata di ceci e verdure (senza uova)

Frittata di ceci e verdure (senza uova)

45 Min

Sformato vegetale

Sformato vegetale

1 Std.

Polpette di cavolo viola

Polpette di cavolo viola

1 Std. 30 Min

Burger di fagioli e pomodori secchi

Burger di fagioli e pomodori secchi

35 Min

Burger di ceci al rosmarino

Burger di ceci al rosmarino

20 Min

Mini burger di broccoletti e ceci

Mini burger di broccoletti e ceci

1 Std. 35 Min

Burger di ceci e verdure

Burger di ceci e verdure

40 Min

Polpette spinaci e mozzarella

Polpette spinaci e mozzarella

45 Min