Soupe de panais au pain d'épices

Soupe de panais au pain d'épices

4.0 7 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 35 Min
4 portions

Zutaten

  • d'oignon coupé en deux
    80 g
  • d'huile de noisette
    1 c. à soupe
  • d'eau
    800 g
  • de panais coupés en morceaux
    800 g
  • de sel
    3 pincées
  • de poivre moulu
    3 pincées
  • de pain d'épices
    4 tranches
  • de beurre
    20 g
  • de crème fraîche
    50 g
  • de graines de tournesol
    20 g

Nährwerte pro 1 portion

Kalorien 256.9 kcal / 1075 kJ
Protein 3.8 g
Fett 10.8 g
Kohlenhydrate 39.4 g
Ballaststoff 10.6 g
Gesättigte Fettsäuren 3.3 g
Natrium 140.6 mg

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