Geräte und Zubehör
Poulet trois tasses effiloché et légumes sautés
Zubereitung 15 Min
Gesamt 1 Std. 45 Min
4 portions
Zutaten
Le poulet
-
2 c. à soupe d'huile de tournesol
-
3 cuisses de poulet
-
4 c. à soupe de sauce de soja claire
-
30 g de sucre candi roux
-
500 g d'eau
-
4 cm de gingembre
-
1 étoile de badiane
-
150 g de vin de riz de Shaoxing
-
½ c. à café de poivre moulu
-
1 oignon émincé
-
1 c. à soupe de sucre en poudre
-
1 carotte en julienne
-
½ blanc de poireau en julienne
-
1 poivron rouge en lanières
-
1 c. à soupe de graines de sésame
-
120 g de pousses de soja frais
-
quelques feuilles de coriandre fraîche ciselés
-
1 ½ c. à soupe de fécule de maïs
-
2 c. à soupe d'eau
-
1 c. à soupe de sauce de soja épaisse (ou foncée)
-
2 ciboules ciselées pour le service
-
quelques feuilles de coriandre fraîche ciselés pour le service
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Protein
25 g
Kalorien
1767 kJ /
424 kcal
Fett
22 g
Kohlenhydrate
20 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Larousse - Mes recettes asiatiques
97 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Saumon à la sriracha et purée d'édamame-petits pois
1 Std. 20 Min
Salade thon et avocat aux oignons fermentés
72 Std. 30 Min
Cholent d'hiver aux légumes et au bœuf
4 Std. 30 Min
Tortilla de pommes de terre (sans œuf)
45 Min
Riz frit aux légumes, omelette et crevettes
50 Min
Pizza façon spaghetti de légumes
45 Min
Brochettes de poulet tsukune et haricots verts au miso
55 Min
Poulet rôti, salade de haricots blancs au pesto de roquette
1 Std.
Salade colorée et sa vinaigrette myrtille-basilic
30 Min
Bulgogi de bœuf
1 Std. 25 Min
Poulet à la grecque avec orzo et feta
2 Std.
Salade méditerranéenne
1 Std.