Steaks marinés au café, salade de crudités et vinaigrette aux fruits rouges

Steaks marinés au café, salade de crudités et vinaigrette aux fruits rouges

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Vorbereitung 30 Min
Gesamt 4 Std. 30 Min
4 portions

Zutaten

  • de café en grains
    10 g
    10 g de café moulu
  • de sucre roux
    5 c. à café
    5 c. à café de sucre en poudre
  • de poivre noir en grains
    1 c. à café
  • de sel
    2 ½ c. à café
  • de paprika
    2 c. à café
  • d'ail en poudre
    2 c. à café
  • d'huile d'olive et un peu pour la cuisson des steaks
    60 g
  • de vinaigre balsamique
    60 g
  • de steaks de bœuf, dans le filet en 2 morceaux de 3 cm d'épaisseur
    500 g
    500 g de bavette de bœuf, (2 bavettes) de 3 cm d'épaisseur
  • de mélange de fruits rouges surgelés
    100 g
  • de moutarde
    1 c. à café
  • de laitue
    200 g
  • de tomates cerise coupées en deux
    200 g
  • de fleur de sel
    ½ c. à café
  • de poivre noir fraîchement moulu
    ½ c. à café

Nährwerte pro 1 portion

Kalorien 527.7 kcal / 2208 kJ
Protein 25.3 g
Fett 40.4 g
Kohlenhydrate 17.7 g
Ballaststoff 2.7 g
Gesättigte Fettsäuren 13 g
Natrium 1788.8 mg

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