Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 ząbek czosnku
- 130 g kalarepy, pokrojonej na kawałki
- 30 g rzodkiewek
- 60 g ogórka, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
- 220 g napoju roślinnego, np. migdałowego, owsianego (patrz wskazówka)
- 60 g mleczka kokosowego
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 2 szczypty soli
- 2 kromki chleba pełnoziarnistego
- pieprz czarny, świeżo mielony, do oprószenia
- liście mięty, świeże, do dekoracji
- szczypiorek, świeży, posiekany, do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 1923.3 kJ / 459.7 kcal
- Protein
- 14.7 g
- Kohlenhydrate
- 67 g
- Fett
- 13.1 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 9.3 g
- Ballaststoff
- 10.4 g
- Natrium
- 704.2 mg
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Spiralizowana dynia z białą kiełbasą, gorgonzolą i orzechami (TM6)
25 Min
Cytrynowa potrawka z ciecierzycy i ryżu
50min
Sałatka z pieczoną dynią i kaszą pęczak (TM5)
45 min
Chłodnik z buraków i rzodkiewek
1óra
Chłodnik arbuzowy
1óra 15p
Fasolka szparagowa z komosą ryżową (quinoa) i pistacjami
35 min
Chłodnik z cukinii z miętą
2óra
Mango Tango (koktajl kawowo-owocowy)
10 min
Aromatyczne biryani z soczewicą
40 min
Pęczotto z bobem i cukinią
1óra
Brokułowa sałatka z jajkiem
30min
Sałatka z dynią i serem feta
30min