Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą

Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą

3.3 19 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

1 porcja

Zutaten

1 ząbek czosnku
130 g kalarepy pokrojonej na kawałki
30 g rzodkiewek
60 g ogórka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
220 g napoju roślinnego np. migdałowego, owsianego (patrz wskazówka)
60 g mleczka kokosowego
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
2 szczypty soli
2 kromki chleba pełnoziarnistego
pieprz czarny, świeżo mielony do oprószenia
liście mięty, świeże do dekoracji
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 704.2 mg

Protein 14.7 g

Kalorien 1923.3 kJ / 459.7 kcal

Fett 13.1 g

Ballaststoff 10.4 g

Gesättigte Fettsäuren 9.3 g

Kohlenhydrate 67 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Tajska zupa Tom Yum ze spiralizowaną cukinią (TM5)

45 Min

Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)

30 Min

Zapiekanka ziemniaczana z borowikami

1 Std. 20 Min

Zapiekanka z ziemniaków i batatów (TM5)

1 Std.

Pikantna zupa z soczewicy i faszerowane ziemniaki

1 Std.

Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM5)

20 Min

Wietnamska sałatka z makaronem (TM6, TM7)

35 Min

Indyjskie racuszki cebulowe (bhaji) z dipem kolendrowym (TM5)

35 Min

Wietnamska sałatka z makaronem (TM5)

40 Min

Kokilki jajeczne z salsą z awokado i wędzonego łososia

30 Min

Dorsz (sous-vide, z osłoną noża miksującego), risotto z burakiem i trawą cytrynową

2 Std. 10 Min

Faszerowane bataty z majonezem banan-sriracha i surówką coleslaw

50 Min