Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 10 Min
1 porcja
Zutaten
-
ząbek czosnku1
-
kalarepy pokrojonej na kawałki130 g
-
rzodkiewek30 g
-
ogórka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki60 g
-
napoju roślinnego np. migdałowego, owsianego (patrz wskazówka)220 g
-
mleczka kokosowego60 g
-
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego20 g
-
soli2 szczypty
-
kromki chleba pełnoziarnistego2
-
pieprz czarny, świeżo mielony do oprószenia
-
liście mięty, świeże do dekoracji
-
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji
Nährwerte pro 1 porcję
Kalorien
459.7 kcal /
1923.3 kJ
Protein
14.7 g
Fett
13.1 g
Kohlenhydrate
67 g
Ballaststoff
10.4 g
Gesättigte Fettsäuren
9.3 g
Natrium
704.2 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix®
20 Rezepte
Polen
Polen
