Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą

Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą

3.1 20 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 10 Min

1 porcja

Zutaten

1 ząbek czosnku
130 g kalarepy pokrojonej na kawałki
30 g rzodkiewek
60 g ogórka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
220 g napoju roślinnego np. migdałowego, owsianego (patrz wskazówka)
60 g mleczka kokosowego
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
2 szczypty soli
2 kromki chleba pełnoziarnistego
pieprz czarny, świeżo mielony do oprószenia
liście mięty, świeże do dekoracji
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 704.2 mg

Protein 14.7 g

Kalorien 1923.3 kJ / 459.7 kcal

Fett 13.1 g

Ballaststoff 10.4 g

Gesättigte Fettsäuren 9.3 g

Kohlenhydrate 67 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Wakacyjne przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Tajska zupa Tom Yum ze spiralizowaną cukinią (TM5)

45 Min

Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM5)

30 Min

Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM5)

15 Min

Spaghetti z cukinii z warzywnym sosem pomidorowym (TM5)

30 Min

Zapiekanka ziemniaczana z borowikami

1 Std. 20 Min

Pikantna zupa z soczewicy i faszerowane ziemniaki

1 Std.

Spaghetti z czosnkiem niedźwiedzim i rzodkiewkami

40 Min

Wietnamska sałatka z makaronem (TM5)

40 Min

Faszerowane bataty z majonezem banan-sriracha i surówką coleslaw

50 Min

Ryba w orzeszkowym sosie curry z ryżem i warzywami; Surówka z cukinii, marchewki i mięty

45 Min

Dorsz w ziołowej kruszonce z ryżem, szpinakiem i sosem cytrynowym

40 Min

Sałatka z brązowym ryżem i pstrągiem łososiowym

35 Min