Makaron z cukinii z krewetkami w orientalnym sosie (TM6)

Makaron z cukinii z krewetkami w orientalnym sosie (TM6)

2.9 16 Bewertungen
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 25 Min
4 porcje

Zutaten

  • cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
    500 - 600 g
  • sól do oprószenia
  • ząbki czosnku
    3
  • oleju
    40 g
  • krewetek, surowych, średnich, obranych świeżych, oczyszczonych, osuszonych ręcznikiem papierowym
    250 g
    250 g krewetek, surowych, średnich, obranych, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, oczyszczonych, osuszonych ręcznikiem papierowym
  • cebuli dymki ze szczypiorkiem, pokrojonej na kawałki
    50 g
  • suszonych płatków chili
    2 - 3 szczypty
  • soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
    20 g
  • sosu sojowego
    40 g
  • cukru trzcinowego, nierafinowanego
    1 łyżeczka
  • pieprzu czarnego, mielonego
    2 - 3 szczypty
  • ziaren sezamu, białego prażonego, do posypania
    2 łyżki

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 169.7 kcal / 709.9 kJ
Protein 10.7 g
Fett 10.7 g
Kohlenhydrate 8.4 g
Ballaststoff 1.9 g
Gesättigte Fettsäuren 1.6 g
Natrium 652.4 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen


Das könnte dir auch gefallen