Geräte und Zubehör
Κολοκυθοκεφτέδες
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
8 κομμάτια
Zutaten
-
ελαιόλαδο για το λάδωμα
-
κολοκυθάκια καθαρισμένα και κομμένα σε κομμάτια (3 εκ.)500 γρ.
-
φρέσκα κρεμμυδάκια κομμένα σε κομμάτια (2 εκ.)50 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
φέτα σε κομμάτια (2 εκ.)100 γρ.
-
αβγό1
-
τριμμένη φρυγανιά Panko50 γρ.
-
ελαιόλαδο30 γρ.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 κομμάτι
Natrium
430.1 mg
Protein
3.9 g
Kalorien
454.4 kJ /
108.6 kcal
Fett
7.2 g
Ballaststoff
1 g
Gesättigte Fettsäuren
2.6 g
Kohlenhydrate
7.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Μπακαλιάρος στον ατμό με λαχανικά
40min
Ρολά κανέλας με σταφίδες
3h 15min
Πρασόπιτα
2h 30min
Κεφτεδάκια με τζατζίκι (χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες)
30min
Πατάτες ογκρατέν
1h 10min
Ρυζογκοφρέτες με σοκολάτα
2h 35min
Ζεστή σαλάτα με τραγανές "smashed" πατάτες
1h 30min
Μάφινς με αμύγδαλα και μύρτιλα για πρωινό
50min
Ψητές χοιρινές μπριζόλες με μήλα και πουρέ κολοκύθας
1h 35min
Γαλατόψωμο
2h 20min
Αρνίσιο μπούτι με πατάτες και βινεγκρέτ δυόσμου
2h
Σούπα ταμπουράς
30min