Geräte und Zubehör
Κολοκυθοκεφτέδες
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
8 κομμάτια
Zutaten
-
ελαιόλαδο για το λάδωμα
-
κολοκυθάκια καθαρισμένα και κομμένα σε κομμάτια (3 εκ.)500 γρ.
-
φρέσκα κρεμμυδάκια κομμένα σε κομμάτια (2 εκ.)50 γρ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
φέτα σε κομμάτια (2 εκ.)100 γρ.
-
αβγό1
-
τριμμένη φρυγανιά Panko50 γρ.
-
ελαιόλαδο30 γρ.
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 κομμάτι
Natrium
430.1 mg
Protein
3.9 g
Kalorien
454.4 kJ /
108.6 kcal
Fett
7.2 g
Ballaststoff
1 g
Gesättigte Fettsäuren
2.6 g
Kohlenhydrate
7.3 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Μπακαλιάρος στον ατμό με λαχανικά
40 Min
Ρολά κανέλας με σταφίδες
3 Std. 15 Min
Πρασόπιτα
2 Std. 30 Min
Κεφτεδάκια με τζατζίκι (χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες)
30 Min
Πατάτες ογκρατέν
1 Std. 10 Min
Ρυζογκοφρέτες με σοκολάτα
2 Std. 35 Min
Ζεστή σαλάτα με τραγανές "smashed" πατάτες
1 Std. 30 Min
Μάφινς με αμύγδαλα και μύρτιλα για πρωινό
50 Min
Ψητές χοιρινές μπριζόλες με μήλα και πουρέ κολοκύθας
1 Std. 35 Min
Γαλατόψωμο
2 Std. 20 Min
Αρνίσιο μπούτι με πατάτες και βινεγκρέτ δυόσμου
2 Std.
Σούπα ταμπουράς
30 Min