Geräte und Zubehör
Prawn and lemon zoodles (Thermomix® Spiralizer, using modes)
Zubereitung 15 Min
Gesamt 25 Min
4 portions
Zutaten
-
zucchini ends trimmed, 4-5 cm diameter, to fit through feeder tube (see Tip)500 - 600 g
-
water to cover
-
garlic cloves4
-
fresh chilli of choice, deseeded and cut into halves1
-
extra virgin olive oil70 g
-
medium raw prawn peeled (tails on optional)500 g
-
spring onions/green onions roughly chopped50 g
-
dried chilli flakes2 - 3 pinch
-
freshly squeezed lemon juice40 g
-
ponzu sauce80 g
-
cornflour1 tsp
-
brown sugar2 tsp
-
sea salt2 - 3 pinch
-
ground white pepper2 - 3 pinch
-
white sesame seeds to sprinkle
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
1178.5 mg
Protein
19.9 g
Kalorien
1267.3 kJ /
302.9 kcal
Fett
18.8 g
Ballaststoff
2.3 g
Gesättigte Fettsäuren
3.1 g
Kohlenhydrate
13.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Spiralize your life (using modes)
19 Rezepte
Australien und Neuseeland
Australien und Neuseeland
Das könnte dir auch gefallen
Ricotta gnocchi "ripassati" with lemon-sage butter and pumpkin puree
4 Std.
Portuguese Bread (Pão de água)
3 Std. 45 Min
Pesto-topped salmon with quinoa and steamed veg
30 Min
One pot pasta with chorizo (open bowl)
35 Min
Baked half shell scallops with white miso, pickled ginger & chive butter (Paul Foreman)
35 Min
Spicy prawn salad with carrot and cucumber ribbons (Thermomix® Spiralizer, using modes)
20 Min
Zoodles Carbonara (Thermomix® Spiralizer, using modes)
40 Min
Speedy Chicken coleslaw salad (Thermomix® Cutter, using modes)
40 Min
Quick sliced pickle - demo (Thermomix® Cutter)
5 Min
Summer tomato and gin pasta sauce
35 Min
Ricotta gnocchi alla sorrentina
55 Min
Leek, chilli and chorizo sauce
40 Min