Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 130 g d'oignon rouge, coupé en quatre
- 2 c. à soupe de ras el-hanout
- 1 c. à soupe de paprika
- 1 c. à café de gingembre
- 1 c. à café de cannelle en poudre
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- 1100 g d'eau
- 1 c. à soupe de concentré de tomate
- 500 g de chou, en quartiers
- 300 g de carottes, en gros tronçons, coupés en deux
- 400 g de patate douce, en rondelles épaisses, coupées en deux
- 400 g de courge butternut, en gros morceaux
- 400 g de pommes de terre, en quartiers épais
- 300 g de graines de couscous fines
- 80 g de raisins secs
- 200 g de pois chiches cuits
- sel
- poivre moulu
- ½ bouquet de coriandre
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 2631 kJ / 622 kcal
- Protein
- 19 g
- Kohlenhydrate
- 120 g
- Fett
- 3 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Tikka bowl façon dahl
55min
Couscous aux légumes
40 Min
Spaghettis à la sauce au potiron et aux noisettes
30 Min
Gratin de patates douces - Soupe de carottes à la noix de coco et au poulet
1 Std.
Conchiglioni aux blettes et à la menthe, sauce au tahini
35 Min
Boulettes de bœuf, blettes et couscous
1 Std.
Lasagne véganes aux lentilles
2 Std. 20 Min
Patates douces rôties avec 3 dips
45 Min
Poisson sauce coco
35 Min
Tagliatelle maison aux légumes et curry vert, sauce coco
1 Std. 30 Min
Curry de légumes (chou-fleur, courge, patate douce et panais)
1h 5min
Tajine de légumes aux fruits secs
1h 15min