Barrette proteiche

3.1 7 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std.

25 pezzi

Zutaten

60 g di nocciole pelate

60 g di mandorle pelate
200 g di fiocchi di avena
500 g di Quark a basso contenuto di grassi
6 uova
60 g di proteine in polvere naturali o aromatizzate
1 - 2 cucchiai di sciroppo di agave

1 - 2 cucchiai di miele
150 g di cioccolato fondente a pezzi
5 g di olio neutro
frutta secca tritata, a piacere

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 pezzo

Natrium 108.1 mg

Protein 7.2 g

Kalorien 551.4 kJ / 131.8 kcal

Fett 6.9 g

Ballaststoff 1.9 g

Gesättigte Fettsäuren 2.4 g

Kohlenhydrate 10.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Voi...Noi...Bimby® - Marzo 2025 35 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Focacce veloci allo yogurt con salmone affumicato e crema al formaggio

40 min

Cookies al cioccolato

1 godz. 15 min

Frittelle dolci allo yogurt

30 min

Riso con pesce in salsa agrodolce

1 godz.

Bagel rosa con pollo, avocado e verdure

2 godz.

Praline di datteri e frutta secca

20 min

Dalgona Coffee al latte condensato

10 min

Yogurt iperproteico alla vaniglia con semi di chia

12 godz. 15 min

Japanese pancake

30 min

Biscotti al cocco (senza glutine)

30 min

Filetti di pollo alla quinoa con ketchup

1 godz. 20 min

Poké Bowl vegan

50 min