Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Salade van Rode Linzen en Proteïnen
Zubereitung 25 Min
Gesamt 25 Min
4 portie
Zutaten
-
verse peterselie afgeplukt10 g
-
water1500 g
-
1 kubus groentebouillonblokje (voor 0,5 l)groentebouillonpasta1 volle tl
-
droge rode linzen400 g
-
komkommer200 g
-
tomaten300 g
-
verse munt afgeplukt10 g
-
verse basilicum afgeplukt10 g
-
sjalotten gehalveerd30 g
-
skyr (typisch IJslands melkproduct)300 g
-
zout1 - 1 ½ tl
-
peper, gemalen½ tl
-
citroensap10 g
-
chilipoeder¾ tl
-
feta kaas verkruimeld100 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portie
Natrium
1168 mg
Protein
37 g
Kalorien
2081 kJ /
497 kcal
Fett
8 g
Ballaststoff
12.2 g
Gesättigte Fettsäuren
5 g
Kohlenhydrate
73 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Elk seizoen biedt een overvloed aan gezonde keuzes
25 Rezepte
Benelux
Benelux
Das könnte dir auch gefallen
Kokos Dahl
25 Min
Couscoussalade van geroosterde Aubergine en Paprika
35 Min
Vegetarische chili
35 Min
Gestoomde rode biet met romige walnotensaus
Keine Bewertungen
Gezonde Miso kipnoedelsoep (Louise Keats)
30 Min
Warme courgettesalade met basilicum-citroendressing
35 Min
Vegan Aubergine Massaman Curry
50 Min
Griekse Broccoli met Rucola Salade Pesto en Geroosterde Citroen
30 Min
Stevige linzenchili
50 Min
Hummus Wraps van Erwten, Kerstomaten en Feta
Keine Bewertungen
Tikka Masala van Bloemkool
30 Min
Warme salade van zoete aardappel en kikkererwten
45 Min