Geräte und Zubehör
Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM5)
Zubereitung 15 Min
Gesamt 20 Min
2 porcje
Zutaten
-
450 - 500 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
3 ząbki czosnku
-
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
60 g oleju
-
30 g sosu sojowego, light
-
15 g octu ryżowego
-
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
566.4 mg
Protein
4.5 g
Kalorien
1341.9 kJ /
320.7 kcal
Fett
30.2 g
Ballaststoff
2.9 g
Gesättigte Fettsäuren
4.3 g
Kohlenhydrate
11.5 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem
9 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami
30 Min
Bowl z pieczonymi warzywami, czarnym ryżem i marynowanym tofu
1 Std.
Włoskie kluski z ricotty (gnudi)
1 Std. 45 Min
Makaron z pesto z groszku
30 Min
Mini pizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM6, TM7)
45 Min
Makaron z cukinii z pesto i suszonymi pomidorami (TM5)
20 Min
Steki kalafiorowe z purée fasolowym
25 Min
Sałatka ze spiralizowanych jabłek z cytrusowym dressingiem (TM6, TM7)
15 Min
Makaron pełnoziarnisty z warzywami na parze i dresingiem jogurtowym
30 Min
Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM6, TM7)
45 Min
Gniazdka ze spiralizowanej cukinii z pesto i pudrem z boczku (TM6, TM7)
25 Min
Makaron ze szpinakiem w kremowym sosie migdałowym (TM7)
35 Min