Spaghetti z cukinii w pikantnym sosie (TM5)

3.4 5 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 20 Min

2 porcje

Zutaten

450 - 500 g cukinii Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
3 ząbki czosnku
1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
60 g oleju
30 g sosu sojowego, light
15 g octu ryżowego
szczypiorek, świeży posiekany, do dekoracji

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 566.4 mg

Protein 4.5 g

Kalorien 1341.9 kJ / 320.7 kcal

Fett 30.2 g

Ballaststoff 2.9 g

Gesättigte Fettsäuren 4.3 g

Kohlenhydrate 11.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Nakładka krojąca 2.0 ze spiralizerem 9 Rezepte
Polen

Przepisy w stylu keto 61 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM7)

40 Min

Koktajl owocowy

5 Min

Makaron z warzywami w sosie teriyaki

40 Min

Wrapy tikka masala

40 Min

Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą (TM7)

40 Min

Wegański pad thai ze spiralizowanych batatów (TM5)

45 Min

Makaron pełnoziarnisty z warzywami na parze i dresingiem jogurtowym

30 Min

Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami

30 Min

Kasza gryczana z sosem pieczarkowo-pomidorowym

40 Min

Bułeczki na parze z szynką i warzywami

55 Min

Makaron z sosem z buraków i serem feta

40 Min

Indyk w sosie pomidorowo-cynamonowym z kaszą bulgur

35 Min