Geräte und Zubehör
Lachs mit Brokkoli und Honig-Knoblauch-Sauce
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 Portion
Zutaten
-
Knoblauchzehen2
-
Olivenöl und etwas mehr zum Beträufeln20 Gramm
-
Honig20 g
-
Senf20 g
-
Zitronensaft10 g
-
Wasser500 g
-
1 Gemüsebrühwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe1 gehäufter Teelöffel
-
400 g Kartoffeln, geschält, gewürfelt (1,5 cm)Süßkartoffeln geschält, gewürfelt (1,5 cm)400 g
-
Brokkoliröschen in Stücken (3 cm)400 g
-
Lachsfilets frisch, mit Haut (4 Stück)800 g
-
Salz¼ TL
-
Pfeffer3 - 4 Prisen
-
Feta zerbröselt150 g
-
Chiliflocken, getrocknet¼ TL
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Natrium
2373 mg
Protein
57 g
Kalorien
3165 kJ /
757 kcal
Fett
46 g
Ballaststoff
3.3 g
Gesättigte Fettsäuren
12 g
Kohlenhydrate
32 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenDas könnte dir auch gefallen
Weiße-Bohnen-Suppe mit Kartoffeln und Chorizo
35 Min
Pad Thai mit Crevetten
55 Min
Zucchini Minz Suppe
30 Min
Rote-Linsen-Protein-Salat
25 Min
Chili con carne
45 Min
Reis mit Lachs und Pilzen
1 Std. 5 Min
Steinpilz-Risotto
45 Min
Feuchter Haselnuss-Himbeer-Gugelhopf
1 Std. 10 Min
Brokkolisalat mit Pinienkernen
5 Min
Lasagne Bolognese mit grünen Spinat-Teigblättern
3 Std.
Überbackene Porreesuppe mit Cheddar
1 Std.
Paprika-Bolognese
5 Std.