Chicken Wings mit Five-Spice-Marinade

Chicken Wings mit Five-Spice-Marinade

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Vorbereitung 15 Min

Gesamt 45 Min

4 Portion

Zutaten

Hähnchenflügel am Gelenk halbiert
1000 g
Knoblauchzehen
4
Ingwer, frisch
20 g
Sesamöl
20 g
Zitronensaft
20 g
Shaoxing- Reiswein
20 g
20 g Weißwein
Sojasauce
20 g
Zucker
20 g
Austernsauce
20 g
Ketchup
60 g
rote Chilisauce
10 g
chinesisches Five-Spice-Pulver
1 EL
Olivenöl zum Einfetten
Frühlingszwiebeln in dünne Scheiben geschnitten
2
Sesam, jede Farbe
2 EL
Korianderblätter, frisch
1 EL
Chilischote frisch, in dünne Scheiben geschnitten
1

Nährwerte pro 1 Portion

Kalorien 614.6 kcal / 2571.6 kJ

Protein 46 g

Fett 40.6 g

Kohlenhydrate 16.1 g

Ballaststoff 1.5 g

Gesättigte Fettsäuren 11.3 g

Natrium 828.8 mg

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