Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 200 g weiße Bohnen, aus der Dose, abgespült und abgetropft
- 2 EL Kapern, abgetropft
- 1 Bund Petersilie, ohne Stiele
- 30 g Olivenöl
- 10 g Zitronensaft
- 1 TL Salz
- 3 Prisen Chilipulver
- 15 Scheiben Baguette, geröstet
- Nährwerte
- pro 1 Stück
- Kalorien
- 322 kJ / 77 kcal
- Protein
- 2 g
- Kohlenhydrate
- 12 g
- Fett
- 2 g
- Ballaststoff
- 1.2 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Thunfischmousse
10min
Oliven-Paté
5min
Bruschetta mit Olivencreme
5min
Grüne Erbsen-Hummus
20 Min
Avocado-Bohnen-Hummus
10min
Olivensauce
10min
Bruschette mit Bohnen und Thunfisch
30 Min
Bruschetta Florentiner Art mit Geflügelleber
20 Min
Makrelen-Tapenade
10min
Weiße-Bohnen-Dip
20 Min
Artischocken-Tomaten-Dip
2 Std. 10 Min
Thunfisch-Bohnen-Püree zu Gemüsestiften
10min