Makaron z ciecierzycy z sosem dyniowym z fetą

4.4 8 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 35 Min

1 porcja

Zutaten

150 g dyni obranej, pokrojonej na 3 cm kawałki
50 g sera feta pokrojonego na kawałki
1 ząbek czosnku
½ łyżeczki tymianku, suszonego
1000 g wody
1 łyżeczki soli
10 g oliwy z oliwek
80 g makaronu, suchego z roślin strączkowych, np. z ciecierzycy
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
1 szczypta chili, mielonego (optional)
½ łyżki orzechów włoskich, łuskanych posiekanych

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 1266.8 mg

Protein 22.3 g

Kalorien 2383.6 kJ / 569.7 kcal

Fett 14.8 g

Ballaststoff 4.6 g

Gesättigte Fettsäuren 8.2 g

Kohlenhydrate 87.9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Zdrowe makarony. Przepisy BeDiet na Thermomix® 20 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Warzywne chili z kaszą bulgur

30 Min

Lasagne dyniowa

1 Std. 45 Min

Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado

10 Min

Makaron z brokułami i kurczakiem w sosie orzechowym

40 Min

Makaron z ciecierzycy z warzywami w sosie tahini

30 Min

Makaron ryżowy z lekkim sosem dyniowym i tofu

40 Min

Gulasz z soczewicy i warzyw korzeniowych

30 Min

Makaron z soczewicy z warzywami i łososiem

30 Min

Makaron pełnoziarnisty z warzywami na parze i dresingiem jogurtowym

30 Min

Wysokobiałkowy bowl z kaszą jęczmienną

1 Std.

Makaron z sosem z buraków i serem feta

40 Min

Brookies (ciasteczkowe brownie)

3 Std.