Frittelle di verdure multicolori

3.9 12 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 20 Min

4 porzioni

Zutaten

400 g di verdure miste ad.es. zucchine, carote, zucca, broccoli a pezzi (3 cm)
2 uova, medie (53-63 g)
50 g di farina di farro
50 g di fiocchi d'avena
120 g di formaggio fresco spalmabile
1 cucchiaino di sale
2 cucchiai di olio di oliva

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Natrium 948 mg

Protein 12 g

Kalorien 1437.7 kJ / 344 kcal

Fett 21 g

Ballaststoff 6 g

Gesättigte Fettsäuren 8 g

Kohlenhydrate 28 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Sei un cuoco curioso 10 Rezepte
Schweiz

Verdure nascoste per piccoli buongustai 5 Rezepte
Schweiz

Das könnte dir auch gefallen

Crema ai pomodori arrostiti

1 Std. 30 Min

Zuppa di lenticchie e fagioli neri a Cottura Lenta

40 Min

Cavolo cinese saltato

20 Min

Bocconcini di tacchino indian style con riso basmati

1 Std.

Salmone al forno con crema di broccolo e salsa all'arancia

1 Std.

Riso di cavolfiore con ratatouille di verdure

35 Min

Menù: Zuppa di fagioli al pomodoro; Frittata di cavolo e Feta

40 Min

Fajitas con pollo e funghi

1 Std.

Insalata di noodles e verdure alla vietnamita

40 Min

Verdure insaporite alla vietnamita con riso jasmine

40 Min

Grano saraceno con gamberi e biete allo zenzero

30 Min

Insalata veloce di broccoli e mele

10 Min