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Hähnchen mit Paprikagemüse
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std.
2 Portionen
Zutaten
-
Öl40 g
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Zwiebeln halbiert, in Ringen (5 mm)50 g
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Hähnchenbrust in Würfeln (2 cm)250 g
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Paprika, gemischt in Stücken (2 cm)200 g
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100 g GeflügelfondWasser100 g
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Tomaten in Stücken100 g
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Paprika rosenscharf½ TL
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Paprika edelsüß¼ TL
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Basilikum, getrocknet½ TL
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Oregano, getrocknet½ TL
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Salz und etwas mehr zum Kochen½ TL
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Pfeffer¼ TL
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½ Würfel Hühnerbrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Hühnerbrühe, selbst gemacht½ geh. TL
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10 g TomatenmarkPaprikamark10 g
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Reis150 g
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Speisestärke10 g
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 Portion
Protein
36 g
Kalorien
2101 kJ /
502 kcal
Fett
12 g
Ballaststoff
5.6 g
Kohlenhydrate
59 g
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