Kokosowy pudding chia z malinami

Kokosowy pudding chia z malinami

4.8 51 Bewertung
Zubereitung 10 Min
Gesamt 3 Std. 10 Min
4 porcje

Zutaten

  • 480 g mleka
  • 120 g mleczka kokosowego
  • 80 g nasion chia
  • 40 g miodu
  • 280 g malin, świeżych

Schwierigkeitsgrad

einfach


Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 69.1 mg
Protein 9 g
Kalorien 1251.8 kJ / 299.2 kcal
Fett 14.9 g
Ballaststoff 11.5 g
Gesättigte Fettsäuren 7.4 g
Kohlenhydrate 32.7 g

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