Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
-
3
Stängel Koriander, abgezupft,
oder 3 Stängel Petersilie, abgezupft - 1 Knoblauchzehe
- 1 Zwiebel, halbiert
- 650 g Hokkaido-Kürbis, in Stücken
- 20 g Öl
- 400 g Wasser
- 300 g Möhrensaft
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
oder 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 1 ½ TL gelbe Currypaste
- 1 Dose Kokosmilch, klein (200 g)
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- Nährwerte
- pro 1 Portion
- Kalorien
- 594 kJ / 141 kcal
- Protein
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 9 g
- Fett
- 10 g
- Ballaststoff
- 2.9 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Cremige Möhren-Linsensuppe
35min
Kürbissuppe mit Kokosmilch
35min
Möhren-Mango-Suppe mit Kokos
30 min
Orientalische Möhren-Kokos-Suppe
25min
Maronencremesuppe
30 min
Würzige Kürbissuppe
1hod.
Kürbis-Curry-Suppe
45min
Süßkartoffel-Möhren-Suppe
50 Min
Linsen-Kokos-Suppe
30 min
Süßkartoffelsuppe
30 min
Kokos-Möhren-Suppe mit Garnelen
35min
Kürbis-Orangen-Suppe mit Ingwer
30 min