Mini-Pizzen alla Marinara
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Mini-Pizzen alla Marinara

5.0 (1 Bewertung)

Zutaten

Teig

  • 60 g natives Olivenöl und etwas mehr zum Einfetten
  • 400 g Kamut
  • 220 g Wasser
  • 1 TL Zucker
  • ½ Würfel Hefe (20 g)
  • 1 TL Salz

Belag und Fertigstellung

  • 2 Knoblauchzehen
  • 5 - 6 Sardellenfilets, in Öl, abgetropft
  • 30 g natives Olivenöl
  • 200 g Eiertomaten, Typ San Marzano, entkernt, in Stücken
  • ½ TL Salz
  • 1 TL Oregano, getrocknet
  • Mehl zum Bearbeiten

Nährwerte
pro 1 Stück
Kalorien
405 kJ / 97 kcal
Protein
3 g
Kohlenhydrate
12 g
Fett
4 g
Ballaststoff
0.9 g

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