Dosa with spiced potato filling

Dosa with spiced potato filling

4.6 19 Bewertungen

Vorbereitung 1 Std.

Gesamt 17 Std. 40 Min

6 portions

Zutaten

Dosa

long grain rice
250 g
split black lentils (urad dal - see Tips)
100 g
water plus extra for soaking
600 g
cooked rice (see Tips)
30 g
salt
1 tsp

Spiced potato filling

fresh coriander leaves only
1 bunch
water
500 g
potatoes peeled and cut into cubes (2 cm)
750 g
garlic cloves
2
piece fresh ginger peeled
3 cm
fresh long green chilli deseeded if preferred
1
yellow mustard seeds
1 tsp
cumin seeds
1 tsp
ground turmeric
½ tsp
ghee plus extra for frying
60 g
red onion (approx. 120 g), cut into thin slices
1
fresh curry leaves
10
salt
½ tsp
fresh baby spinach leaves
120 g

Nährwerte pro 1 portion

Kalorien 298.5 kcal / 1253.7 kJ

Protein 6.7 g

Fett 14.4 g

Kohlenhydrate 33 g

Ballaststoff 4.5 g

Gesättigte Fettsäuren 8.7 g

Natrium 573.7 mg

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