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Erbsen-Curry-Suppe
Zubereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
6 Portionen
Zutaten
-
Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
Sonnenblumenöl30 g
-
gelbe Paprika in Stücken200 g
-
Erbsen, TK aufgetaut500 g
-
Wasser650 g
-
1 ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 ½ geh. TL
-
grüne Currypaste (z.B. von Wan Kwai), nach Geschmack1 - 1 ½ TL
-
Salz½ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen½ TL
-
Schmand200 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Protein
8 g
Kalorien
957 kJ /
228 kcal
Fett
14 g
Ballaststoff
6.1 g
Kohlenhydrate
15 g
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