Fagioli di soia alla mediterranea (vegan)

Fagioli di soia alla mediterranea (vegan)

4.7 22 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 30 Min

4 porzioni

Zutaten

1 scalogno a metà
30 g olio extravergine di oliva
300 g di passata di pomodoro
50 g di olive taggiasche denocciolate
½ - 1 cucchiaino di origano secco a piacere
3 foglie di basilico fresche lavate
1 pizzico di sale preferibilmente integrale
300 g di fagioli di soia freschi o decongelati

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porzione

Protein 10 g

Kalorien 887 kJ / 212 kcal

Fett 15 g

Ballaststoff 7 g

Kohlenhydrate 10 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Vegan 60 Rezepte
Italien

Das könnte dir auch gefallen

Crêpes di farina integrale

Crêpes di farina integrale

1 Std. 15 Min

Paella di fagioli rossi (vegan)

Paella di fagioli rossi (vegan)

55 Min

Insalata di mare veloce con quinoa

Insalata di mare veloce con quinoa

40 Min

Crêpes (vegan)

Crêpes (vegan)

1 Std.

Frittata di riciclo (senza uova)

Frittata di riciclo (senza uova)

1 Std.

Insalata di quinoa e tofu

Insalata di quinoa e tofu

55 Min

Carpaccio di seitan con rucola

Carpaccio di seitan con rucola

15 Min

Seitan con crema di ceci (vegan)

Seitan con crema di ceci (vegan)

1 Std. 20 Min

Chili vegetariano

Chili vegetariano

1 Std. 5 Min

Fagioli rossi in umido

Fagioli rossi in umido

1 Std. 20 Min

Chili (vegan)

Chili (vegan)

40 Min

Lenticchie all'indiana

Lenticchie all'indiana

35 Min