Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 cucchiaio di salsa di soia
- 1 cucchiaio di salsa barbecue
-
1
cucchiaio raso di miele
oder 1 cucchiaio raso di sciroppo di acero - 50 g di vino bianco
- 500 g di petto di pollo a tocchetti (2-3 cm circa)
- 30 g di cipolla
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 30 g di pinoli sgusciati
- 170 g di radicchio rosso a listarelle (1 cm circa)
- 40 g di uvetta sultanina
- 1 cucchiaino di sale + q.b.
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 1200 g di acqua
- 220 g di riso Venere
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Kalorien
- 2092 kJ / 500 kcal
- Protein
- 36.3 g
- Kohlenhydrate
- 51.6 g
- Fett
- 16.5 g
- Ballaststoff
- 6.5 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Quinoa con code di gambero
30 Min
Riso integrale al pesto di rucola
45min
Risotto integrale al radicchio, pere e noci
40min
Insalata di quinoa colorata
35 Min
Insalata di quinoa con fagioli e formaggio di capra
20 Min
Insalata di riso nero al profumo di cannella
45min
Misto di cereali con zucchine alla menta e tonno
35 Min
Riso integrale alla cantonese
1h 20min
Insalata di riso rosso e mele
50 Min
Riso venere integrale con asparagi e mazzancolle
1h 10 min
Risotto radicchio e gamberi
1h 20min
Riso venere con crema di zucca e pistacchi
1 Std.