Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 40 g di nocciole tostate
- 40 g di noci sgusciate
- 4 cucchiaini di semi di chia
- 2 spigole (branzini), i filetti senza pelle e spine
- 20 g di olio extravergine di oliva + q.b. per irrorare
- 1 pizzico di sale
- Nährwerte
- pro 1 porzione
- Kalorien
- 1569 kJ / 375 kcal
- Protein
- 25.6 g
- Kohlenhydrate
- 1.3 g
- Fett
- 29.8 g
- Ballaststoff
- 4.3 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Orata al cartoccio con zucca e frutta secca
40min
Salmone all'arancia e pistacchi
40min
Pesce spada all'arancia
40min
Branzino al lime e pistacchi
30min
Filetti di orata allo zenzero al cartoccio
55min
Insalata di pesce spada e pinoli
40min
Tonno in pesto di mandorle e olive
30min
Salmone con crudo di pomodori
35min
Merluzzo tataki al pesto
30min
Spigola con uvetta e pinoli
45min
Salmone alla menta con pepe rosa e zenzero
35min
Pesce spada con marinata alle erbe e julienne di finocchi
1 Std. 10 Min